为促进学生身心健康和全面发展，2023年10月16日晚，第十六届“勷勤论坛”best365官网登录入口分论坛之舞动治疗：激活潜力，探索内在动力特色专题讲座于石牌校园东十一团学活动室如期举行。特邀陈莹老师为大家开展此次特色讲座。陈莹老师是国家注册心理治疗师、中国舞动治疗协会会员、中德舞动治疗师、精神动力取向心理咨询师、美国ABNLP学院认证专业执行师、预备国际KMP动作分析师、广东省心理学会精神分析委员会会员。本次讲座由best365官网登录入口研究生会主办。    舞动治疗是指通过营造安全、自由的场域，运用舞蹈活动过程或即兴动作，包括表情和肢体的律动，整合个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的信息，发现并与内在的潜意识进行对话，以达到宣泄压抑情绪，表达真实自我，促进身心灵整合的疗愈效果。舞动治疗有助于帮助学生感知自我，探索自我力量，维持心理健康。

活动开始，陈莹老师介绍了舞动治疗的起源与发展，并讲述了自我、身心关系与舞动治疗之间的联系。随后，陈莹老师正式开启了“探索自我”的舞动治疗。老师先带领大家开启身体能量，认识自己，唤醒身体。在这一环节，同学们进行自我介绍并相互熟悉，现场气氛逐渐热络。

热身后，陈莹老师带领同学们探索和增强内在力量，通过跟随音乐自由舞动的方式释放自我、通过冥想寻找自我、通过小组互动游戏探索“我”应对冲突时的处理方式。最后，陈莹老师引导同学们进行“大树与风”的游戏并邀请大家分享参与此次舞动治疗的感受，希望通过这样的方式更好地帮助同学们探索自我、肯定自我。

陈莹老师表示期待同学们通过此次活动，更多探索自己的内在力量，同时接纳自己的现状，勇于突破，悦纳自我，向前迈步。至此，讲座圆满结束。

撰稿：吴子悠

初审：谭忠维

终审：李彤、孙广宇